10/13/2025

일 년 내내 감사 근육을 단련하세요

by 로빈 데이비스 세쿨라

몇 년 전, 직장에서 매달 비밀번호를 변경해야 하는 한 남성에 대한 이야기를 읽은 적이 있습니다. 그는 매달 비밀번호를 변경하는 것을 좋은 습관으로 만들기로 결심했습니다. 결국 그는 하루에 여러 번 비밀번호를 입력해야 했으므로 이를 개인적인 성장의 기회로 삼는 것은 어떨까요?

첫 달에는 비밀번호가 전처를 용서하라고 상기시켜 주었습니다. 두 번째 달에는 금연을 상기시켰습니다. 세 번째 달에는 태국 여행을 위한 저축을 다짐했습니다. 세 가지 모두 그를 위해 일했습니다..

저는 이를 마음에 새기고 우리 가족의 삶에서 어떻게 활용할 수 있을지 생각해 보았습니다. 새 Wi-Fi 네트워크를 설치할 때 누군가 우리에게 선물을 보내거나 누군가의 집에서 멋진 식사를 했을 때 우편으로 쪽지를 보내자는 의미로 '감사 노트 쓰기'라고 이름 붙였습니다. 크리스마스 이틀 후 딸 중 한 명이 감사 메모를 어디에 보관하고 있느냐고 물었을 때 이 메모가 효과가 있는지 궁금했습니다. 저는 기꺼이 넘겨주었습니다.

감사는 영적 훈련입니다 - 강조점은 다음과 같습니다. 규율. 매일 감사할 기회를 찾는다면 어떤 일이 일어날까요? 저는 아름다운 석양을 볼 때나 대학에 다니는 딸과 대화를 나눌 때 조용히 하나님께 감사하는 자신을 발견합니다. 누군가 문을 잡아줄 때나 식당에서 저녁 식사를 할 때 종업원이 음식을 가져다 줄 때마다 감사하다고 말합니다. 대화 중이더라도 물잔을 리필하는 것일지라도 그들의 노고를 인정하고 감사하다는 말을 잊지 않습니다. 그들의 수고가 소중하기 때문입니다. 그들은 소중합니다.

남편이 공항에 데리러 올 때, 저녁을 차려줄 때, 그 밖에도 사랑을 표현하는 수많은 일들을 할 때 남편에게 감사하다고 말하죠. 제가 하는 것보다 훨씬 더 많이 말해야 할 것 같아요.

11월 추수감사절 칠면조 요리를 앞에 두고 모였을 때뿐만 아니라, 우리가 감사를 말할 때 우리의 영적인 삶에는 어떤 변화가 일어날까요? 감사는 감사 근육을 단련하고, 하나님과 연결되고, 서로를 연결할 수 있는 기회를 제공합니다.

또한 교회의 청지기 위원회를 위한 좋은 관행이기도 합니다. 이 시기는 서약 카드를 작성해 준 회중에게 감사를 표하거나 교회를 위해 실천하는 것이 무엇이든 할 수 있는 전형적인 시기입니다.

하지만 성탄절에 합창단이 멋진 음악으로 하나님을 예배할 때 주보와 강단에서 "우리의 음악 사역은 여러분의 아낌없는 선물로 지원됩니다."라고 간단히 감사의 말을 전하는 것은 어떨까요? 여러분의 지속적인 후원에 정말 감사드립니다. 감사합니다."

교회의 삶에서 특별한 날이 있을 때, 예를 들어 여름 사역을 위해 팀이 교회를 떠나기 전날, 세상에서 그리스도의 손과 발이 되어 이 팀을 지원하고 교통편과 숙소를 제공하는 교회에 지속적인 은사에 감사하는 것은 어떨까요?

겨울철에 어려운 가정을 돕기 위한 식품 저장고가 성공적으로 채워지면 교회에 감사하고, 특별 헌금이 모이면 교회에 감사하세요. 교회가 하고 있는 훌륭한 사역을 위해 교인들이 기금을 지원했다는 생각이 들 때마다 교회에 감사하세요.

가족, 직장, 우정, 매일 하는 소규모 비즈니스 거래에서 감사할 기회를 매일 찾는다면 어떤 일이 일어날까요? 그것이 삶의 방식이 될 때까지 얼마나 걸릴까요?

이 글을 쓰기 직전에 페이스북에서 긍정의 등불인 제 친구 트로이의 게시물을 발견했습니다. 그가 올린 글입니다: 오늘 저는 "글리머"라는 용어에 대해 배웠습니다. 트리거와 반대되는 개념입니다. 글리머는 하루 중 기쁨, 행복, 평화 또는 감사를 느끼게 하는 순간을 말합니다. 뇌가 글리머를 찾도록 훈련하면 이러한 작은 순간이 점점 더 많이 나타날 것입니다.

반짝임을 찾아보세요. 그거 좋네요.

지금 세상에는 너무 많은 일들이 일어나고 있습니다. 밤잠을 설치게 하는 많은 일들이 있습니다. 하지만 하나님이 주신 가장 큰 선물 중 하나는 감사할 수 있는 기회와 반짝이는 빛을 찾을 수 있는 기회입니다. 이 일을 더 많이 할수록 더 많은 것을 보게 될 것이고, 감사할 기회도 더 많아질 것입니다.

읽어주셔서 감사드리며, PC(USA)의 일원이 되어주셔서 감사합니다.

로빈 데이비스 세쿨라

로빈 데이비스 세쿨라

로빈 데이비스 세쿨라는 장로교 재단의 커뮤니케이션 및 마케팅 담당 부사장을 맡고 있습니다. 그녀는 켄터키주 루이빌에 있는 하이랜드 장로교회의 장로이자 회원입니다. 그녀는 다음 연락처로 연락할 수 있습니다. robyn.sekula@presbyterianfoundation.org.

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