Mucha gente intenta seguir la Biblia. Pocos lo llevan tan lejos como el autor A.J. Jacobs.<\/p>\n
Jacobs es el autor del libro Un a\u00f1o de vida b\u00edblica<\/a>que narra su experimento de vivir durante un a\u00f1o seg\u00fan todos los c\u00f3digos morales expresados en la Biblia. Jacobs fue el primer orador plenario de Caleidoscopio de la administraci\u00f3n<\/a>, una conferencia anual sobre mejores pr\u00e1cticas de mayordom\u00eda eclesi\u00e1stica que se celebra este a\u00f1o en Savannah, Georgia, del 26 al 28 de septiembre. La conferencia es un esfuerzo conjunto entre la Iglesia Presbiteriana (EE.UU.)<\/a> y la Iglesia Evang\u00e9lica Luterana en Am\u00e9rica.<\/p>\n A.J. Jacobs hizo su presentaci\u00f3n a trav\u00e9s de Zoom e inmediatamente conect\u00f3 con el p\u00fablico presencial al afirmar que hab\u00eda subido la calefacci\u00f3n de su apartamento y tra\u00eddo un melocot\u00f3n para relacionarse con los asistentes presenciales a la conferencia en Georgia. Su charla estuvo llena de sabidur\u00eda, perspicacia y mucho humor autocr\u00edtico.<\/p>\n Jacobs comenz\u00f3 su charla explicando su proceso de escritura: emprender grandes proyectos de \"superaci\u00f3n personal\" y escribir sobre lo bueno, lo malo, lo feo y lo raro. Escribe sobre estos proyectos de superaci\u00f3n personal porque reconoce que necesita mejorar mucho, refiri\u00e9ndose a s\u00ed mismo como un \"fixer upper\".<\/p>\n Jacobs explic\u00f3 que su primer proyecto fue leer toda la Enciclopedia Brit\u00e1nica, lo que le llev\u00f3 a escribir su primer libro: The Know-It-All: One Man's Humble Quest to Become the Smartest Person in the World. Su siguiente proyecto fue un libro titulado Drop Dead Healthy, en el que prob\u00f3 todas las dietas y ejercicios que encontr\u00f3, y escribi\u00f3 todo el libro mientras caminaba en una cinta.<\/p>\n A continuaci\u00f3n, Jacobs describi\u00f3 su razonamiento y proceso para escribir Un a\u00f1o de vida b\u00edblica. Afirm\u00f3 que no era especialmente religioso diciendo: \"Cuando crec\u00eda, era jud\u00edo de la misma manera que el Olive Garden es italiano\".<\/p>\n Sin embargo, una vez que tuvo un hijo, decidi\u00f3 que quer\u00eda conectar con una tradici\u00f3n religiosa, as\u00ed que ley\u00f3 muchas versiones diferentes de la Biblia, reuni\u00f3 un consejo asesor de ministros, rabinos, eruditos y otros, y cre\u00f3 una lista de m\u00e1s de 700 reglas que intent\u00f3 seguir durante un a\u00f1o. Comparti\u00f3 fotos de su a\u00f1o siguiendo las reglas, incluida una foto de sus hijos gemelos nacidos ese a\u00f1o, afirmando que estaba siguiendo el mandamiento de \"fructificad y multiplicaos\". Tambi\u00e9n mostr\u00f3 fotos de la barba que se dej\u00f3 crecer y de la inusual ropa neoyorquina de hoy en d\u00eda que vest\u00eda.<\/p>\n El proyecto tuvo un profundo efecto en \u00e9l, cambiando su forma de vivir la vida de docenas de maneras, tanto grandes como peque\u00f1as. Estaba nervioso por la acogida de su libro porque la religi\u00f3n y el humor pueden ser dif\u00edciles de mezclar, pero la mayor\u00eda de las personas de grupos religiosos se alegraron de que se tomara el proyecto en serio porque mantuvo la mente abierta y trat\u00f3 de ser sincero.<\/p>\n Jacobs comparti\u00f3 cinco lecciones de su experiencia.<\/p>\n Lo exterior cambia lo interior.<\/p>\n Jacobs comparti\u00f3 una cita no atribuida que dec\u00eda: \"Es m\u00e1s f\u00e1cil actuar para llegar a una nueva forma de pensar que pensar para llegar a una nueva forma de actuar\". Utiliz\u00f3 el ejemplo de una sonrisa, que al sonre\u00edr puedes enga\u00f1ar a tu cerebro para que sea feliz. Visit\u00f3 a un amigo en un hospital siguiendo la regla b\u00edblica de visitar a los enfermos, y al participar en este acto de compasi\u00f3n, se dio cuenta de que se hab\u00eda convertido en una persona m\u00e1s compasiva. En el juda\u00edsmo, esto se conoce a veces como \"el hecho antes que el credo\". Jacobs aprendi\u00f3 que cuando act\u00faas de forma moral, desarrollas la base para convertirte en una persona m\u00e1s moral.<\/p>\n La importancia de la comunidad.<\/p>\n Jacobs declar\u00f3: \"Me integr\u00e9 durante el a\u00f1o en varias comunidades. Pas\u00e9 tiempo con los amish, con jud\u00edos jas\u00eddicos, fui a Israel, aprend\u00ed a pastorear ovejas, llam\u00e9 a los testigos de Jehov\u00e1 y ped\u00ed a uno que viniera a visitarme... La lecci\u00f3n que aprend\u00ed de todas estas experiencias es lo importante que es la comunidad para la religi\u00f3n y la fe.\"<\/p>\n Jacobs inform\u00f3 de que el fundador del juda\u00edsmo de reconstrucci\u00f3n dijo que la religi\u00f3n puede dividirse en las tres B: Creencia, Pertenencia y Comportamiento. Para Jacobs fue asombroso aprender lo importante que es pertenecer a algo. Se uni\u00f3 a una sinagoga despu\u00e9s de escribir el libro y se ha beneficiado de formar parte de una comunidad, afirmando que es importante para la salud tener una comunidad unida.<\/p>\n No estereotipes.<\/p>\n Jacobs afirma: \"Cada vez que ten\u00eda un estereotipo o una idea preconcebida, se desvanec\u00eda. Tendemos a ver a los grupos ajenos a nosotros como monol\u00edticos. Pero resulta que hay tanta variedad dentro de cada grupo. Tenemos que aprender a conocer a cada persona individualmente. Me encant\u00f3 conocer diversas tradiciones de fe cristiana y aprend\u00ed que hay muchos tipos diferentes\".<\/p>\n Observar\u00e1s el s\u00e1bado.<\/p>\n Jacobs record\u00f3 a los reunidos que la Biblia establece claramente que debemos tomarnos un d\u00eda libre cada semana. En tiempos b\u00edblicos, esto supon\u00eda un gran avance para los trabajadores, mantener un d\u00eda sagrado. Jacobs reconoci\u00f3 que esta pr\u00e1ctica era dif\u00edcil para \u00e9l, adicto confeso al trabajo, por lo que fue una lecci\u00f3n muy importante intentar crear un \"santuario en el tiempo\" guardando su tel\u00e9fono, apagando el ordenador y simplemente estando con su familia y amigos y experimentando la vida. Afirm\u00f3 que esto es a\u00fan m\u00e1s importante ahora porque la pandemia difumin\u00f3 las l\u00edneas entre el trabajo y la vida, al igual que el trabajo desde casa. Tambi\u00e9n es clave para la atenci\u00f3n plena, seg\u00fan Jacobs, tratar de estar plenamente presente.<\/p>\n Dar\u00e1s las gracias.<\/p>\n La gratitud es un importante principio b\u00edblico. Esto le impact\u00f3 tanto que le inspir\u00f3 otro libro. Cuando termin\u00f3 el a\u00f1o, intent\u00f3 mantener los rituales de gratitud. Uno de ellos es la recitaci\u00f3n de agradecimientos a la hora de comer, pasando por una serie de personas que fueron parte integrante para que la comida llegara a la mesa, desde el agricultor hasta el tendero, pasando por las manos que la prepararon. El hijo de Jacobs se\u00f1al\u00f3 que era una buena pr\u00e1ctica, pero incompleta, porque las personas a las que daba las gracias no pod\u00edan o\u00edrle, as\u00ed que su hijo le ret\u00f3 a dar las gracias directamente a cada persona.<\/p>\n Esto le llev\u00f3 a escribir otro libro en el que tendr\u00eda que dar las gracias a todos los responsables de conseguirle una taza de caf\u00e9. Empez\u00f3 por el barista, los agricultores que cultivaban los granos de caf\u00e9, el camionero que lo transportaba, el constructor de la carretera por la que circulaba el camionero, y as\u00ed sucesivamente. Llam\u00f3 al proyecto y al libro Thanks a Thousand (Mil gracias) porque hab\u00eda mil personas que ten\u00edan alg\u00fan papel en conseguirle la taza de caf\u00e9 de la ma\u00f1ana. Jacobs afirm\u00f3 que, como sociedad, somos \"poco agradecidos\". Este proyecto le ha ayudado a llevar a casa lo que empez\u00f3 el proyecto de la Biblia. Le ha ayudado a difundir un sentimiento de gratitud y a difundir menos prejuicios negativos.<\/p>\n Jacobs ofreci\u00f3 una interesante ilustraci\u00f3n de esta idea, afirmando que cada persona tiene un \"lado Larry David\" y un \"lado Mr. Rogers\". Larry David, actor, c\u00f3mico y creador de Seinfeld, es sarc\u00e1stico, mordaz y negativo. Jacobs dijo que necesitamos apoyarnos en nuestro lado m\u00e1s positivo, esperanzado y agradecido, nuestro lado \"Sr. Rogers\". Sr. Rogers<\/a>por supuesto, es el ministro presbiteriano que se ha convertido en un icono de la bondad gracias a su programa de televisi\u00f3n de larga duraci\u00f3n.<\/p>\n Rogers, hacemos de la gratitud una pr\u00e1ctica y una disciplina que, a su vez, nos ayuda a reducir nuestro lado Larry David y a desarrollar nuestro lado Mr.<\/p>\n Se invit\u00f3 al p\u00fablico a formular preguntas a Jacobs tras su presentaci\u00f3n.<\/p>\n Pregunta: \u00bfAlg\u00fan consejo para la autodisciplina?<\/p>\n Respuesta: Ayuda tener responsabilidad. Si le dices a todo el mundo que vas a seguir la Biblia durante un a\u00f1o, lo har\u00e1s. Tambi\u00e9n me gustan mucho los microobjetivos. Si pienso que tengo que escribir un libro entero, me paralizo, pero si pienso en escribir la primera p\u00e1gina de un cap\u00edtulo, puedo hacerlo.<\/p>\n Pregunta: \u00bfQu\u00e9 has aprendido sobre la Biblia y lo que dice sobre el dinero?<\/p>\n Respuesta: La Biblia dice que hay que diezmar, as\u00ed que di 10% de mis ganancias, algo que he seguido haciendo. Siempre que alguien me pregunta sobre la Biblia, alego humildad y digo que es un libro complicado. Pero en la Biblia hay una corriente de generosidad extrema. Intenta no verlo como algo doloroso. Intenta verlo como algo que aumentar\u00e1 tu felicidad.<\/p>\n Pregunta: \u00bfQu\u00e9 repercusiones positivas ha observado en su familia a la hora de emprender?<\/p>\n Respuesta: Aprend\u00ed a disfrutar de los rituales que acompa\u00f1an a la fe jud\u00eda, como las Seders. Aprend\u00ed que los rituales en general hacen que nuestras vidas tengan m\u00e1s sentido. Antes era esc\u00e9ptica y me di cuenta de que hab\u00eda rituales que hac\u00eda de todos modos, como soplar las velas. Me di cuenta de que no tienen por qu\u00e9 tener sentido, s\u00f3lo tienen que afirmar la vida y unir a la gente.<\/p>\n Pregunta: \u00bfC\u00f3mo ha notado la positividad, la generosidad y la gratitud en la sociedad desde que escribi\u00f3 su libro?<\/p>\n Respuesta: Creo que es absolutamente necesario y que necesitamos m\u00e1s. Es f\u00e1cil centrarse en lo negativo y las redes sociales lo hacen mucho m\u00e1s f\u00e1cil y tentador. Pero he aprendido que la positividad y la gratitud son una disciplina y trato de ponerla m\u00e1s en pr\u00e1ctica. Me recuerdo a m\u00ed misma que la naturaleza humana puede ser buena y que la positividad es contagiosa.<\/p>\n Pregunta: \u00bfQu\u00e9 cree que la religi\u00f3n puede ense\u00f1ar al mundo secular sobre la bondad y viceversa?<\/p>\n Respuesta: Todo depende de qui\u00e9n practica la religi\u00f3n y c\u00f3mo la practica. Intento no verlo como religi\u00f3n frente a laicismo, sino como bondad frente a negatividad. El fundamentalismo se da de muchas formas, no s\u00f3lo en las comunidades religiosas. As\u00ed que reconozco que tanto el laicismo como la religi\u00f3n tienen aspectos positivos y negativos e intento centrarme en la amabilidad.<\/p>\n Pregunta: \u00bfSigues practicando la meditaci\u00f3n?<\/p>\n Respuesta: Intento practicar todos los d\u00edas, pero necesito hacerlo m\u00e1s. Lo hago de la forma tradicional, concentr\u00e1ndome en la respiraci\u00f3n. Acabo de estar en los servicios de Rosh Hashan\u00e1, que duran dos horas. Hubo momentos que no fueron tan atractivos, as\u00ed que trat\u00e9 de meditar, de modo que me concentraba en cinco cosas que estaba oyendo, cinco cosas que estaba sintiendo en mi cuerpo y cinco cosas que estaba viendo. Me encanta como ejercicio para estar m\u00e1s presente.<\/p>\n Pregunta: En toda tu autoexperimentaci\u00f3n, \u00bfc\u00f3mo has aprendido a ser amable y generoso contigo mismo?<\/p>\n Respuesta: Es algo en lo que todav\u00eda estoy trabajando. Hice una lista de estrategias de salud mental que incluye \"tr\u00e1tame como tratar\u00eda a un amigo\". Me ayuda mucho tener autocompasi\u00f3n.<\/p>\n El reverendo Greg Allen-Pickett es p\u00e1rroco y jefe de personal de Primera Iglesia Presbiteriana de Hastings, Nebraska<\/a>. Env\u00ede sus comentarios sobre esta noticia a robyn.sekula@presbyterianfoundation.org<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Many people seek to follow the Bible. Few people take it as far as author A.J. Jacobs. 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